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Tay Santos

Tay Santos

Personal Trainer - CREF 159099-G/SP

3 alunos verificados

Sobre mim

Ajudo pessoas a reduzirem dores, melhorarem a postura e recuperarem a qualidade de vida.

Com mais de 6 anos de experiência, desenvolvo programas personalizados focados em correção postural, mobilidade, estabilidade, fortalecimento e prevenção de lesões — respeitando os limites e a individualidade de cada pessoa.

Meu trabalho une exercício físico, posturologia e estratégias de movimento para tratar a causa das dores, melhorar a funcionalidade do corpo e promover resultados duradouros, sem métodos agressivos ou soluções temporárias.

ATENDIMENTO: PRESENCIAL OU ONLINE

Consultoria online Avaliação física Aulas por video-chamada

Álbum de fotos

Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, correção postural, emagrecimento, pilates, terceira idade, funcional, entre outros.

    O que está incluso?

    • Avaliação física

    Valor:

    Entre R$ 140 e R$ 180 por hora/aula

Experiência profissional

  • Pós graduada em doenças crônicas e grupos especiais.
  • Pós graduada em reabilitação musculoesquelético!

Especialidades

  • Alongamento
  • Correção postural
  • Emagrecimento
  • Pilates
  • Terceira idade
  • Funcional

Regiões atendidas