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Tay Santos
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Tay Santos

Personal Trainer - CREF 159099-G/SP

Sobre mim

"Sou Personal Trainer especialista em emagrecimento e em treinamento para a terceira idade. Ajudo mulheres acima de 30 anos a emagrecerem e tonificarem o corpo sem efeito rebote, com um método comprovado que gera resultados reais. Além disso, auxilio idosos a fortalecerem a musculatura, aliviarem dores e melhorarem a mobilidade, garantindo mais qualidade de vida, autonomia e bem-estar no dia a dia. Vamos juntos transformar sua saúde?"

Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, correção postural, emagrecimento, pilates, terceira idade, funcional, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis
    • Avaliação física

    Valor:

    Entre R$ 90 e R$ 160 por hora/aula

Experiência profissional

  • Pós graduada em doenças crônicas e grupos especiais.
  • Pós graduada em reabilitação musculoesquelético!

Especialidades

  • Alongamento
  • Correção postural
  • Emagrecimento
  • Pilates
  • Terceira idade
  • Funcional

Regiões atendidas