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Tay Santos

Personal Trainer - CREF 159099-G/SP

3 alunos verificados
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Sobre mim

PERSONAL TRAINER ESPECIALISTA EM 60+ 💪

Ajudo pessoas acima dos 60 anos a ganhar força, melhorar o equilíbrio, reduzir limitações e ter mais independência no dia a dia.

Atendimento especializado para:
• Fortalecimento e ganho de massa muscular
• Dores e limitações musculoesqueléticas
• Equilíbrio e prevenção de quedas
• Diabetes e hipertensão
• Durante ou após tratamento do câncer, com liberação médica

🏠 A domicílio | 💻 Online

Quer envelhecer com mais força e segurança? Entre em contato e vamos conversar!

Consultoria online Avaliação física Aulas por video-chamada
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Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, correção postural, emagrecimento, pilates, terceira idade, funcional, entre outros.

    O que está incluso?

    • Avaliação física

    Valor:

    Entre R$ 140 e R$ 180 por hora/aula
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Experiência profissional

  • Pós graduada em doenças crônicas e grupos especiais.
  • Pós graduada em reabilitação musculoesquelético!

Especialidades

  • Alongamento
  • Correção postural
  • Emagrecimento
  • Pilates
  • Terceira idade
  • Funcional

Horários disponíveis

Segunda-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Terça-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Quarta-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Quinta-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Sexta-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
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Regiões atendidas