Tay Santos
Personal Trainer - CREF 159099-G/SP
Sobre mim
Ajudo mulheres a emagrecer de forma segura, eficiente e sustentável, respeitando o corpo e a individualidade de cada uma.
Com mais de 6 anos de experiência, desenvolvo treinos personalizados focados em queima de gordura, melhora do condicionamento físico e aumento da autoestima — sem métodos extremos ou riscos desnecessários.
Meu trabalho é baseado em ciência, estratégia e consistência, para que o resultado vá além da balança e se mantenha no longo prazo.
Para mulheres que querem emagrecer de verdade, com saúde e qualidade de vida.
✅Atendimento presencial ou online
Meus serviços
-
Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, correção postural, emagrecimento, pilates, terceira idade, funcional, entre outros.
O que está incluso?
• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 140 e R$ 180 por hora/aula
Experiência profissional
- Pós graduada em doenças crônicas e grupos especiais.
- Pós graduada em reabilitação musculoesquelético!
Especialidades
- Alongamento
- Correção postural
- Emagrecimento
- Pilates
- Terceira idade
- Funcional