Sobre mim

Ajudo pessoas com 50+ a reduzir dores, emagrecer e ficar mais forte.

Meu atendimento começa com uma avaliação completa para entender limitações, histórico e necessidades.

✅ A partir disso, desenvolvo um plano seguro, progressivo e adaptado à rotina.

✅ Incluo técnicas de terapia manual para aliviar dores, reduzir tensões, melhorar a mobilidade das articulações e preparar o corpo para os exercícios.

✅ Acompanho cada evolução de perto, promovendo mobilidade, estabilidade, autonomia e qualidade de vida de forma prática e leve.

📍 Online e presencial 📩 Me envie uma mensagem e comece sua mudança hoje.