Sobre mim
Ajudo pessoas a reduzirem dores, melhorarem a postura e recuperarem a qualidade de vida.
Com mais de 6 anos de experiência, desenvolvo programas personalizados focados em correção postural, mobilidade, estabilidade, fortalecimento e prevenção de lesões — respeitando os limites e a individualidade de cada pessoa.
Meu trabalho une exercício físico, posturologia e estratégias de movimento para tratar a causa das dores, melhorar a funcionalidade do corpo e promover resultados duradouros, sem métodos agressivos ou soluções temporárias.
ATENDIMENTO: PRESENCIAL OU ONLINE
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, correção postural, emagrecimento, pilates, terceira idade, funcional, entre outros.
O que está incluso?
• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 140 e R$ 180 por hora/aula
Experiência profissional
- Pós graduada em doenças crônicas e grupos especiais.
- Pós graduada em reabilitação musculoesquelético!
Especialidades
- Alongamento
- Correção postural
- Emagrecimento
- Pilates
- Terceira idade
- Funcional