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Tamara de Marchi
Tamara de Marchi

Tamara de Marchi

Personal Trainer - CREF 145432-G/SP

11 alunos verificados
• Online agora
4 avaliações Excelente 10
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Sobre mim

Tenho 3 pós graduações, sendo elas: biomecânica, condicionamento físico e musculação. Procuro sempre me atualizar na área para trazer treinos eficientes, baseados na ciência, para que meus alunos consigam alcançar seus objetivos de forma mais eficaz.

Precisa de ajuda? Não se sente seguro para treinar? Quer alcançar seus objetivos ou apenas ter uma vida mais saudável e mais qualidade de vida??

Me manda uma mensagem para conversarmos.

OBS: trabalho apenas em academias de prédios e condomínios!!

Aula experimental grátis Consultoria online
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Avaliações dos alunos (4)

10 4 avaliações Excelente
10 Excelente Escrita há 1 ano

Porque recomenda a treinadora?

Recomendo fortemente o trabalho da Tamara, a atenção personalizada que recebo, juntamente com a variedade de exercícios que oferece, mantém meu interesse e me faz querer voltar para mais. Além disso, a expertise e o conhecimento sobre as técnicas de treinamento fizeram toda a diferença!

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Excelente, sempre prezando pela a evolução no exercício.

Experiência durante as negociações

A melhor, negociação simples sem firulas, tira todas as dúvidas, faz as perguntas necessárias.

10 Excelente Escrita há mais de 2 anos

Porque recomenda a treinadora?

Atenciosa, pontual e demonstra muito conhecimento no trabalho. Fez avaliação fisica, achei bem importante também e consegue adaptar as minhas limitações nos treinos. Recomendo com toda certeza.

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Ótimos, gosto a forma que elabora os treinos e tem uma boa comunicação.l no dia a dia.

Experiência durante as negociações

Tive aula experimental e atendeu minhas expectativas.

Mostrar todas as avaliações (4)

Serviços e valores

Aulas presenciais

Frequência Valor por aula
1x semana R$ 85 /aula
2x semana R$ 85 /aula
3x semana R$ 85 /aula
4x semana R$ 85 /aula
5x semana R$ 85 /aula

Consultoria online

Plano Valor total
Mensal R$ 120
Trimestral Sob consulta
Semestral Sob consulta
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Experiência profissional

  • Pós graduada em Condicionamento físico e musculação - Anhanguera, 2022
  • Pós graduada em Treinamento esportivo e personal training - Anhanguera, 2022
  • Pós graduada em Biomecânica, avaliação física e prescrição de exercícios - FMU, 2021
  • Treinamento de corrida de rua - Instituto Phorte
  • Treinamento multifuncional - Fitness Brasil
  • Capacitação profissional em HIIT - Instituto Phorte

Especialidades

  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • Terceira idade

Horários disponíveis

Segunda-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Terça-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Quarta-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Quinta-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Sexta-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
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Regiões atendidas