Thaís Personal Trainer | CREF 066482-G/RJ

🏠📍 Presencial — acompanhamento próximo, treino de mãos com você, ajuste em tempo real.
💻🌍 Online — mesma qualidade de acompanhamento, com a praticidade de treinar onde e quando for melhor pra sua rotina, e um investimento mais em conta.

Cuido de toda a família, em todas as idades:
✅ Hipertrofia, emagrecimento e longevidade
✅ Treino funcional, outdoor e indoor
✅ Natação e maratonas aquáticas (adulto e criança)
✅ Reabilitação e fitness

Vem comigo! Presencial ou online, o compromisso com seu resultado é o mesmo.

📲 Chame no direct e vamos conversar sobre o melhor formato pra você!