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Thais Brasil
(1 avaliação)

Personal Trainer  •  CREF 144737-G/SP
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Sobre mim


Treinos personalizados para Condicionamento físico, Emagrecimento, Funcional, Natação, Pilates, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

Agende uma aula teste e se surpreenda!

Avaliações dos Alunos

(1 avaliação)

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Jessika De Araújo Baima 30/03/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Foi tudo muito rápido. A Thaís foi super prestativa e rápida nas respostas

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Está sendo incrível. Ela consegue direcionar os treinos conforme as possibilidades (seja em casa ou na academia, o treino é sempre intenso) e também com as limitações que tenho.

    Porque você recomenda Thais Brasil?

    Porque ela é uma profissional maravilhosa! Super atenciosa e maleável!

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 80/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Condicionamento físico, Emagrecimento, Funcional, Natação, Pilates, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

  • Agende uma aula teste agora mesmo!

Atuação

Especialidades
  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Funcional
  • Natação
  • Pilates
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Butantã
  • Campo Belo
  • Jardins
  • Moema
  • Morumbi
  • Vila Olímpia
  • E região...
Formação
  • Pós graduação (latu senso) em Fisiologia do exercício - CEFIT 2019
  • Graduação em Educação Física pela Universidade Paulista - 2017
  • Formação em Treinamento Funcional - CORE 360/2017
  • Formação em Pilates - Andrea Monteiro 2018
  • Faixa preta 1 DAN - Federação Paulista de Judô 2017
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