Sobre mim
Sou Personal Trainer, com experiência em gestação e pós-parto, focada em mulheres iniciantes e intermediárias que desejam treinar com segurança, respeito ao corpo e resultados reais.
Meu trabalho é ajudar você a se fortalecer, recuperar a confiança e conquistar saúde física e emocional em cada fase — antes, durante e depois da maternidade.
( No momento, vagas somente no período da tarde)
Álbum de fotos
Avaliações dos alunos (2)
Renata
40 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Thais é pontual, atenciosa, educada, simpática e está sempre atenta às necessidades e demandas dos alunos.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
A comunicação com a Thais é muito boa, tanto pessoalmente quanto por whatsapp. Sobre os métodos, atenderam minhas necessidades. Fazíamos aula na praça em frente ao prédio onde eu moro e, além de trazer alguns acessórios próprios, ela sabia como usar o espaço ao ar livre.
Experiência durante as negociações
Excelente. Fiz uma proposta bem diferente do que ela oferecia na época e ela ajustou para podermos fechar a parceria.
Cleber
40 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Recomendo a Thais Regina pq ela é uma profissional que pode ajudar as pessoas a conquistar seus objetivos nas atividades físicas.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Métodos de treinos objetivos e específicos. Sempre focado a sua necessidades.
Experiência durante as negociações
Profissional extremamente competente, que deixa as informações bem claras.
Meus serviços
-
Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, definição muscular, gestantes, avaliação física, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 80 e R$ 120 por hora/aula
Experiência profissional
- Pós graduação – FMU / Lesões e doenças musculoesqueléticas: prevenção e condicionamento físico
- Curso Prescrição de Exercícios pós Covid-19
- Curso Biomecânica aplicada a Musculação
- Curso de Avanços Científicos em Treinamento de Força e Nutrição
Especialidades
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Definição muscular
- Gestantes
- Avaliação física
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 3 mensagens recebidas recentemente
- Aula experimental - Agende grátis!