Sobre mim
Sou uma educadora com especializações em Pilates, Low Pressure Fitness, Hatha Yoga e Musculação. Com anos de experiência, meu objetivo é inspirar e capacitar alunos de todas as idades a alcançar saúde e bem-estar. Minhas aulas personalizadas focam no fortalecimento, flexibilidade e equilíbrio. Junte-se a mim para iniciar sua jornada em direção a uma vida mais saudável e equilibrada!
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para correção postural, emagrecimento, fortalecimento, definição muscular, yoga, low pressure fitness, entre outros.
Valor:
Entre R$ 150 e R$ 190 por hora/aula
Experiência profissional
- Certified Low Pressure Fitness - LPF
- Hatha Yoga
- Treinamento Funcional - CORE 360
- Pós graduada em fisiologia do exercício
- Pós graguada em anatomia aplicada ao Yoga (FCMSCSP)
- Licenciatura plena em Educação Física - 2005
Especialidades
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Definição muscular
- Yoga
- Low Pressure Fitness
Regiões atendidas
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