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Roque Personal

Personal Trainer - CREF 036333

Sobre mim

Personal trainer, 20 anos de experiência, se especializando, musculação ou treinamento de força, treinamento suspenso, funcional, avaliação física e principalmente estudando sobre emagrecimento e exercícios para saúde e condicionamento físico. Vou lhe atender de forma personalizada, objetiva e segura, com o intuito de mudar de vez a sua relação com a academia e seu corpo, alcançando seus objetivos mais rápido.
Horário livre das 10h as 14h.

Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, definição muscular, funcional, avaliação física, cardíacos, obesos, diabéticos, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis
    • Avaliação física

    Valor:

    Entre R$ 60 e R$ 120 por hora/aula

Experiência profissional

  • Pós Graduação - Treinamento de Força da Saúde ao Alto Rendimento - USP, 2016
  • Pós Graduação - Personal Training - UniFMU, 2005.
  • Graduação - Educação Física - UniFieo, 2003
  • 2017 - 2019 - Personal Gym studio, Personal trainer parceria.
  • 2013 - 2016 - Action Power Academia
  • 2005 - 2010 - Espaço Aquático Academia

Especialidades

  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Definição muscular
  • Funcional
  • Avaliação física
  • Cardíacos, obesos, diabéticos

Regiões atendidas