Sou personal trainer com foco em reabilitação de coluna. Atendo idosos, alunos em reabilitação cardíaca e quem busca emagrecimento com segurança. Meu trabalho não é passar exercícios aleatórios, e sim estruturar um plano estratégico, respeitando suas limitações e objetivos, para que você evolua com consistência e sem riscos.