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Thiago Póca

Thiago Póca

Personal Trainer - CREF 086143-G/SP

10 alunos verificados

Sobre mim

🏋️‍♂️ Personal Trainer | Emagrecimento & Definição Muscular
🔥 Transformando corpos e mentes com treinos eficientes e estratégias realistas.
📉 Perda de gordura sem dietas malucas.
💪 Definição muscular com foco, constância e resultado.
✅ Planos personalizados | ✅ Acompanhamento individual
📍Atendimentos presenciais e online

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Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, hiit, terceira idade, infantil, funcional, avaliação física, cardíacos, obesos, diabéticos, natação, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis
    • Avaliação física

    Valor:

    Entre R$ 90 e R$ 150 por hora/aula

Experiência profissional

  • Pós Graduação em Fisiologia do Exercício - UNICID, 2013
  • Pós Graduação em Nutrição Esportiva - UGF, 2013

Especialidades

  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • HiiT
  • Terceira idade
  • Infantil
  • Funcional
  • Avaliação física
  • Cardíacos, obesos, diabéticos
  • Natação

Regiões atendidas