Sobre mim
Sou PERSONAL TRAINER presencial e on-line, há 7 anos. Minha missão é te ajudar a ter mais saúde e qualidade de vida. Cuido do seu corpo, evitando má postura, prevenindo lesões, fortalecimento, e você também se tornará uma pessoa mais ativa. Seus resultados e seus objetivos específicos serão específicos e saudáveis.
Consultoria online
Aulas por video-chamada
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para correção postural, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, funcional, entre outros.
Valor:
Entre R$ 120 e R$ 300 por hora/aula
Experiência profissional
- Bacharelado em Educação Física - IF SUL DE MG - 2019;
- Especialista em Musculação e Treinamento Funcional;
- Cursos: Periodização de Treinamentos (hipertrofia, fortalecimento, emagrecimento, funcional, HIIT);
- Curso Reabilitação de Lesões;
- Pós em Lesões e Doenças Musculoesqueléticas - Prevenção e Condicionamento Físico
- Treinamento Feminino
Especialidades
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Funcional