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Alex Souza
(3 avaliações)

Personal Trainer  •  CREF 153185
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Sobre mim


Treinos personalizados para Emagrecimento, Fortalecimento, Hipertrofia, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(3 avaliações)

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    Jovanny Hernnadez 11/11/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Alex, é uma pessoa muito educada durante a negociação sobre as aula foi muito transparente e tranquilo.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Sobre os métodos dos treino são muitos dinâmicos e sinto diferencia já no primer mês. Sobre a comunicação ele explica direito de cada movimento. Têm muitos conhecimentos técnicos e experiência no que faz.

    Porque você recomenda Alex Souza?

    Pessoal trainer qualificado, Educado. Muito competente

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    Mark Miller Mestre Ribeiro 02/10/19
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Antes da contratação o Alex tirou todas as dúvidas e me passou muita segurança.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Os treinos são rápidos e objetivos, mas em um mês já sinto diferença de disposição e condicionamento físico.

    Porque você recomenda Alex Souza?

    Explica muito bem os exercícios, além da dose de motivação pra continuar firme nos treinos.

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Pedro Bueno 26/09/19
    Muito bom
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Muito boa, super transparente!

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Adequadas a minha necessidade

    Porque você recomenda Alex Souza?

    Alex é um bom profissional e estou super satisfeito com os seus treinos.

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 80/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Emagrecimento, Fortalecimento, Hipertrofia, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

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Atuação

Especialidades
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Bela Vista
  • Jardins
  • Rua Frei Caneca
  • E região...
Formação
  • Graduação Educação Física - FMU,2018
  • Curso de treinamento de força - 2019
  • Curso de treinamento funcional - 2019
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