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Gislene Pereira
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Gislene Pereira

Personal Trainer - CREF 140949-G/SP

  13 alunos verificados
1 avaliação Excelente 10

Sobre mim

Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, funcional, entre outros.

Avaliações dos alunos (1)

10 1 avaliação Excelente
10 Excelente Escrita há mais de 6 anos

Porque recomenda a treinadora?

Uma profissional seria e que te trata como ser humano, entendendo suas preocupações e objetivos. Também sabe falar de alimentação que me ajudou muito.

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Se comunica de forma clara. Usa termos técnicos também, mas te explica para ficar claro. Os treinos são adaptados para cada pessoa. No meu caso são intensos e já posso ver diferença em um mês de treinos, treinando 3 vezes por semana.

Experiência durante as negociações

Foi muito tranquilo e sem problemas. Me concedeu uma aula teste para ver a forma que trabalhava. Achei ela uma excelente profissional.

Meus serviços

  • Personal Trainer

    Personal Trainer presencial e online
    Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, funcional, entre outros.

    O que está incluso?

    • Avaliação física

Experiência profissional

  • Bacharelado - UniÍtalo
  • Metodologia Institute Of Human Performance (IHP) treinamento funcional
  • Metodologia treino e suas ferramentas
  • Há mais de 3 anos vivenciando na prática os treinos integrados da escola de treinadores.
  • Especialista em movimento integrado, visando prevenção, preparação, performance.
  • Mais 3 anos na escola de treinadores aprendendo na prática tudo de treinos funcionais integrados

Especialidades

  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • Funcional

Regiões atendidas