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Rafael Tank

Personal Trainer - CREF 024857-G/RJ

9 alunos verificados
• Online agora
1 avaliação Excelente 10
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Sobre mim

Me chamo Rafael Tank, tenho 42 anos, e 19 anos formado na área da Educação física. Atleta profissional de fisiculturismo.
Te ajudo a chegar ao seu objetivo, com um bom planejamento estratégico de treinos, ajudo no seu mindset, para que consiga se manter constante no seu dia a dia de treino, dieta, e descanso, que são os 3 pilares para atingir um ótimo resultado.
Conte comigo!

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Avaliações dos alunos (1)

10 1 avaliação Excelente
10 Excelente Escrita há mais de 2 anos

Porque recomenda o treinador?

Treinar com o Rafael tem sido um divisor de águas. Antes eu treinava sem objetivos e sem consciência corporal, coisas que o Rafa foca bastante! Ele entende todos os processos e explica com muita paciência!

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Rafael é bastante atencioso, busca estar sempre atento aos detalhes dos exercícios e focando na execução e evolução. Não é monótono, e swm contar que o papo é otimo.

Experiência durante as negociações

Rafael sempre foi muito claro como é o trabalho dele e sobre os valores. Nao tivemos nenhum problema.

Serviços e valores

Aulas presenciais

Frequência Valor por aula
1x semana R$ 180 /aula
2x semana Sob consulta
3x semana Sob consulta
4x semana Sob consulta
5x semana Sob consulta
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Experiência profissional

  • Licenciatura plena
  • Curso em fisiologia do exercício
  • Curso coach 4.1
  • Especializado em Personal trainer
  • Bodybuilding coach

Especialidades

  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • Gestantes

Horários disponíveis

Segunda-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 15h 16h 17h
Terça-feira
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Quarta-feira
Manhã
10h 11h
Tarde
12h 14h 15h 16h 17h
Quinta-feira
Manhã
10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Sexta-feira
Manhã
10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
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Regiões atendidas