Rafael Tank
Personal Trainer - CREF 024857-G/RJ
5 alunos verificados
Sobre mim
Me chamo Rafael Tank, tenho 41 anos, e 18 anos formado na área da Educação física. Atleta profissional de fisiculturismo ativo em competições!
Te ajudo a chegar ao seu objetivo, com um bom planejamento estratégico de treinos, ajudo no seu mindset, para que consiga se manter constante no seu dia a dia de treino, dieta, e descanso, que são os 3 pilares para atingir um ótimo resultado.
Conte comigo!
Avaliações dos alunos (1)
Allan W.
37 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Treinar com o Rafael tem sido um divisor de águas. Antes eu treinava sem objetivos e sem consciência corporal, coisas que o Rafa foca bastante! Ele entende todos os processos e explica com muita paciência!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Rafael é bastante atencioso, busca estar sempre atento aos detalhes dos exercícios e focando na execução e evolução. Não é monótono, e swm contar que o papo é otimo.
Experiência durante as negociações
Rafael sempre foi muito claro como é o trabalho dele e sobre os valores. Nao tivemos nenhum problema.
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, gestantes, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátisValor:
Entre R$ 150 e R$ 200 por hora/aula
Experiência profissional
- Licenciatura plena
- Curso em fisiologia do exercício
- Curso coach 4.1
- Especializado em Personal trainer
- Bodybuilding coach
Especialidades
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Gestantes