Aula Teste Gratuita
Sobre mim
Treinos personalizados para Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Correção postural, Definição muscular, Emagrecimento, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
Agende uma aula teste e se surpreenda!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?Negociação sem problemas.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Ótimo treinador, soube respeitar os meus limites e soube o momento certo de avançar no treino.
Porque você recomenda Valério Cardoso?Ótima pessoa, excelente profissional, super recomendo.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Muito boa, o Valério foi atencioso e rápido nas comunicações
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Os métodos se mostram conciso e ele tem uma ótima didática e uma boa comunicação e sempre disposto a ajudar.
Porque você recomenda Valério Cardoso?Eu recomendo Valério pelo excelente profissional que ele é.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Muito boas, claro e objetivo
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Dinâmicos e com intensidade de acordo a sua capacidade. Sempre atento a realização dos movimentos da maneira correta e atento com a recuperação pós treino.
Porque você recomenda Valério Cardoso?É uma pessoa responsável, focada, que sempre gera a melhor estrategia para o objetivo que o aluno deseja alcançar. Além de incentivar a participação constantes das aulas.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Valério foi muito receptivo, atencioso, transparente e praticou valores dentro da nossa expectativa.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Demonstrou conhecimento técnico, sempre atencioso às nossas limitações e muito comunicativo.
Porque você recomenda Valério Cardoso?Por ser um profissional competente, pontual e responsável.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Sempre solícito para fornecer informações. Negociação rápida e objetiva.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Se adequa às necessidades do aluno e sempre ajusta os treinos conforme a necessidade.
Porque você recomenda Valério Cardoso?Além de ser um ótimo parceiro de treino, oferece assistência completa ao aluno. Transmite confiança e os resultados aparecem!
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Correção postural, Definição muscular, Emagrecimento, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Definição muscular
- Emagrecimento
- Entre outros
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- Liberdade
- Santo André
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- Formado Fefisa 2010
- Treinamento funcional bpro
- Corrida profissional Instituto delta
- Pós graduação em fisioterapia do esporte
- Pós graduação em nutrição esportiva
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