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Valeska Varella

Valeska Varella

Personal Trainer - CREF 120407-G/SP

38 alunos verificados
Online agora
8 avaliações Excelente 10

Sobre mim

25 anos de experiência como treinadora de musculação para diferentes objetivos e faixa etária. Graduada em educação física e nutrição, especializada em nutrição e fisiologia aplicadas ao exercício .Treinos presenciais e on-line.

Consultoria online Avaliação física

Álbum de fotos

Avaliações dos alunos (8)

10 8 avaliações Excelente
10 Excelente Em destaque

Porque recomenda a treinadora?

Trabalha com profissionalismo e comprometimento, além da pontualidade que é outra qualidade.

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Excelente.

Experiência durante as negociações

Excelente.

10 Excelente Escrita há mais de 6 anos

Porque recomenda a treinadora?

recomendo a personal para quem realmente procura uma melhora física, c treinos programados p ca um de maneira a ser conquistado os objetivos

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

o desempenho da profissional e sanar todas as duvidas, foram excelentes, o método fácil de aprendizagem,

Experiência durante as negociações

profissional otima, as negociações foram realizadas bem satisfatória

10 Excelente Escrita há mais de 6 anos

Porque recomenda a treinadora?

Extremamente profissional, dedicada e responsável os compromissos assumidos, sempre exigindo retorno adequado do cliente.

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Excelente seleção de métodos adequados ao perfil do cliente. Comunicação firme e objetiva.

Experiência durante as negociações

Profissional que avalia as necessidades sendo sensível aos objetivos do cliente. Elevada empatia!

10 Excelente Escrita há mais de 3 anos

Porque recomenda a treinadora?

Pela sua cumplicidade e comprometimento. Foi receptiva e compreendeu meus objetivos e me sinto acolhida.

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Gostei, tanto que me tornei aluna.

Experiência durante as negociações

Foi muito receptiva, interessada, tirou minhas dúvidas com clareza.

Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, nutrição, avaliação física, cardíacos, obesos, diabéticos, entre outros.

    O que está incluso?

    • Avaliação física

    Valor:

    Entre R$ 100 e R$ 150 por hora/aula

Horários disponíveis

Segunda-feira
6h 7h 8h 9h 10h 11h 12h 13h 14h 15h 16h 17h 18h 19h 20h 21h 22h
Terça-feira
6h 7h 8h 9h 10h 11h 12h 13h 14h 15h 16h 17h 18h 19h 20h 21h 22h
Quarta-feira
6h 7h 8h 9h 10h 11h 12h 13h 14h 15h 16h 17h 18h 19h 20h 21h 22h
Quinta-feira
6h 7h 8h 9h 10h 11h 12h 13h 14h 15h 16h 17h 18h 19h 20h 21h 22h
Sexta-feira
6h 7h 8h 9h 10h 11h 12h 13h 14h 15h 16h 17h 18h 19h 20h 21h 22h
Sábado
6h 7h 8h 9h 10h 11h 12h 13h 14h 15h 16h 17h 18h 19h 20h 21h 22h
Domingo
6h 7h 8h 9h 10h 11h 12h 13h 14h 15h 16h 17h 18h 19h 20h 21h 22h

Experiência profissional

  • 25 anos de experiência como treinadora de musculação para diferentes objetivos e faixa etária
  • Graduada em educação física e nutrição, Esp. nutrição e fisiologia aplicadas ao exercício
  • Utilizo técnicas e métodos de treinamento diferenciados, proporcionando resultados significativos
  • A base do meu trabalho é musculação, atendo em academias e condomínios, não trabalho em parques
  • Atendo presencial e também consultoria on-line

Especialidades

  • Condicionamento físico
  • Correção postural
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • Nutrição
  • Avaliação física
  • Cardíacos, obesos, diabéticos

Regiões atendidas