Vanessa Personal
Personal Trainer - CREF 082922-G/SP
Sobre mim
Me formei na Universidade metodista de Sao Paulo, e fiz pós-graduação em musculação e condicionamento físico pela Gama filho, já estou há 15 anos atuando como personal trainer, trabalhei 1 ano como preparadora física do time de handebol do centro olimpico ibirapuera.
Algumas curiosidades: sou Reikiana, ja trabalhei com massagem, e fui jogadora de handebol.
NO ATUAL MOMENTO ATUO COMO PROFA DE SALA DA BIORITMO ITAIM, e PERSONAL .
Alguns cursos: Glúteo e cintura
Funcional e mobilidade
Mtor feminino
Core 360°
Entre outros
Meus serviços
-
Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, hiit, terceira idade, funcional, ginástica laboral, cardíacos, obesos, diabéticos, pós-operatório, entre outros.
Experiência profissional
- Especialista em alongamentio e mobilidade
- MtorFeminino j
- Pós Graduação em musculação e condicionamento físico
- Universidade Metodista de Sao Paulo
- Curso Glúteo e cintura Dr. Phd Jonato
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- HiiT
- Terceira idade
- Funcional
- Ginástica laboral
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Pós-operatório