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Vanessa Abdalla

Personal Trainer - CREF 107927-G/SP

  13 alunos verificados
4 avaliações Excelente 10

Sobre mim

Meu trabalho é oferecer orientação especializada para lhe apontar os treinamentos mais eficientes de acordo com as suas preferências, biotipo, trabalho e hábitos diários, afim de melhorar a saúde como um todo e obtenção dos mais variados resultados: emagrecimento, hipertrofia, estética, qualidade de vida, acompanhamento na gestação, reabilitação e prevenção de lesões e doenças músculo esqueléticas, melhor idade e longevidade, esporte, condicionamento entre outros😊

Avaliações dos alunos (4)

10 4 avaliações Excelente
10 Excelente Escrita há 3 meses

Porque recomenda a treinadora?

A Vanessa me acompanha há 2 anos e me ajudou imensamente com minhas dores na lombar e agora na gestação a prevenir dores e preparar para o parto.

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Comprometida, cuidadosa, organizada e profissional.

Experiência durante as negociações

Excelente.

10 Excelente Escrita há 3 meses

Porque recomenda a treinadora?

Já estou indo para o Terceiro ano com ela , competente , nunca sentir nenhuma dor . Estimula fazer todos os e exercícios e não desistir. E a cada dia estou melhor .

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Os treinos são bem diferenciados a cada semana, estimulando todo o corpo, musculos. Ela observa atentamente se não estou fazendo errado os movimentos .

Experiência durante as negociações

Bem tranquilo , pessoa super honesta e de ótima índole .

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Meus serviços

  • Aula experimental grátis

    Personal Trainer

    Meu trabalho é oferecer orientação especializada para lhe apontar os treinamentos mais eficientes de acordo com as suas preferências, biotipo, trabalho e hábitos diários, afim de melhorar a saúde como um todo e obtenção dos mais variados resultados: emagrecimento, hipertrofia, estética, qualidade de vida, acompanhamento na gestação, reabilitação e prevenção de lesões e doenças músculo esqueléticas, melhor idade e longevidade, esporte, condicionamento entre outros😊

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis
    • Avaliação física

    Valor:

    Entre R$ 100 e R$ 220 por hora/aula

Experiência profissional

  • Pilates - Voll Group
  • Bacharel e Licenciatura Plena - Educação Física
  • Pós Graduando - Lesões e Doenças Musculoesqueléticas - FMU
  • Melhor Idade - Longevidade
  • Emagrecimento - Ganho de Massa Muscular - Fortalecimento

Especialidades

  • Alongamento
  • Condicionamento físico
  • Correção postural
  • Emagrecimento
  • Hipertrofia
  • Pilates
  • Terceira idade
  • Funcional
  • Avaliação física
  • Cardíacos, obesos, diabéticos
  • Pós-operatório
  • Necessidades especiais

Regiões atendidas