Vanessa Bonfá
Personal Trainer - CREF 168956-G/SP
Sobre mim
Sou Personal Trainer e Artista Dançarina. Minhas aulas são fundamentadas na ciência e elaboradas de acordo com o objetivo de cada pessoa. Tenho certificação de treinamento para gestantes e pós parto, além de conhecimentos com foco em condropatia (dores no joelho) e lombalgia (dores na região lombar). Acredito no movimento corporal como meio para melhorar a saúde, proporcionar bem-estar e prevenir doenças, como consequência disso, um corpo esteticamente mais definido.
Avaliações dos alunos (3)
Daniela R.
44 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
A Vanessa tem muito conhecimento técnico e se preocupa em personalizar o treino de acordo com nossa necessidade. Eu tinha uma dor na lombar constante devido a uma pré hernia de disco e minha fisio havia me dito que eu conseguiria uma grande melhora com musculação. Hoje graças à competência da Vanessa não tenho mais dores e ganhei muita qualidade de vida.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Vanessa sempre tira todas as dúvidas e explica de forma clara o objetivo de cada exercício e a forma correta de realizar.
Experiência durante as negociações
Experiência muito positiva.
Sarah S.
25 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
A Vanessa é uma profissional que sabe motivar. Ela sempre me explica muito bem cada um dos exercícios no detalhe, alem de me incentivar a tambem tentar treinar sozinha e aoa poucos ir ganhando minha autonomia. Adimiro demais o profissionalismo dela.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
A comunicação desde o início foi excelente e rapida. E ela tem aido mega pontal em todos os nossos treinos ate entao.
Experiência durante as negociações
Excelente! Adaptou a forma de pagamento para o formato que eu conseguia e conseguimos chegar em um acordo.
Meus serviços
-
Aula experimental grátis
Personal Trainer
Sou Personal Trainer e Artista Dançarina. Minhas aulas são fundamentadas na ciência e elaboradas de acordo com o objetivo de cada pessoa. Tenho certificação de treinamento para gestantes e pós parto, além de conhecimentos com foco em condropatia (dores no joelho) e lombalgia (dores na região lombar). Acredito no movimento corporal como meio para melhorar a saúde, proporcionar bem-estar e prevenir doenças, como consequência disso, um corpo esteticamente mais definido.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 70 e R$ 100 por hora/aula
Experiência profissional
- Graduada em Ed. Física Bacharel pela UNICID
- Artista Dançarina Profisssional
- Foco em fortalecimento muscular para indivíduos com condromalácia patelar
Especialidades
- Alongamento
- Emagrecimento
- Definição muscular
- Terceira idade
- Gestantes
- Necessidades especiais
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 13 mensagens recebidas recentemente
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