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Viviane Maria
(4 avaliações)

Personal Trainer  •  CREF 065823-G/SP
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Sem Compromisso

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Sobre mim


Treinos personalizados para Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Fortalecimento, Funcional, Hipertrofia, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(4 avaliações)

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Ligia Lujan Pichamoni 11/06/19
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Super tranquilo!

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Vivi entende meus objetivos e minha agenda maluca e conseguimos conciliar as aulas com a intensidade necessária.

    Porque você recomenda Viviane Maria?

    Recomendo a Vivi pois encontrei a parceira que precisava, me estimulando e adaptando os treinos as minha necessidades físicas.

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    Amanda Ferreira 11/03/19
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Foi bem tranquilo. Conversamos sobre expectativas com relação ao trabalho, valores e também sobre disponibilidade de horário de ambas. Chegamos num acordo e começamos o trabalho.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Os treinos são sempre muito dinãmicos e divertidos. A Viviane é muito engraçada deixando o clima dos treinos mais leves. Mas sim, ela pega pesado com o treino quando deve mas respeita o nosso corpo, mente e o espírito. Acho isso o mais importante.

    Porque você recomenda Viviane Maria?

    Ela é uma excelente profissional, completa! E além de estar com valores muito competitivos para personal, ela tem contato com academias com ótima estrutura e bons valores também.

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Tiana Uehara Sampaio 17/11/18
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Valores justos e éticos

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Incrível!

    Porque você recomenda Viviane Maria?

    Profissional que respeita as limitações de mobilidade, corrige e ensina todos os movimentos e exercícios. Super paciente com os seus alunos.

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Lilian Souza Santos 06/11/18
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Foram ótimas, ela explicou muito bem os valores sem deixar qualquer dúvida.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Os treinos que ela vem me passando tem ajudado bastante nos objetivos que traçamos. Ela é super atenciosa, explica muito bem cada exercício. Fico bem à vontade com ela pra conversar.

    Porque você recomenda Viviane Maria?

    Porque o trabalho é bem feito, ela é atenciosa, sempre esclarece dúvidas a respeito dos treinos, parte física e alimentação.

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 50/ aula

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Fortalecimento, Funcional, Hipertrofia, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

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Atuação

Especialidades
  • Cardíacos, obesos, diabéticos
  • Condicionamento físico
  • Fortalecimento
  • Funcional
  • Hipertrofia
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Centro Histórico De São Paulo
  • Jardim Analia Franco
  • República
  • Tatuapé
  • Vila Carrao
  • Vila Prudente
  • E região...
Formação
  • Graduação em Educação Física - UNIMES, 2007
  • Pós Graduação Nutrição e Atividade Física - FAMEESP
  • Levantamento de Peso Olímpico - MOCKBA, 2018
  • Treinamento Funcional - ENAF, 2007
  • Ginastica Localizada e Step - ENAF - 2003
Redes sociais
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