Aula Teste Gratuita
Sobre mim
Treinos personalizados para Alongamento, Condicionamento físico, Correção postural, Definição muscular, Emagrecimento, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?Wellington desde o início foi muito atencioso, tirando todas as dúvidas e mostrando muito profissionalismo
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Gostei bastante do método do treino, super dentro da minha realidade é que com certeza terá resultados positivos
Porque você recomenda Wellington Francelino?Retira todas as dúvidas, muito atencioso e profissional que entende de fato.
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Alongamento, Condicionamento físico, Correção postural, Definição muscular, Emagrecimento, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Definição muscular
- Emagrecimento
- Entre outros
- Capão Redondo
- Embu Das Artes
- Interlagos
- Morumbi
- Santo Amaro
- Taboão Da Serra
- E região...
- graduação em educação física - Universidade nove de julho (Uninove)
- Pós-graduação em bodybuilding e coaching - UNIGUACU,2022
- Curso de liberação miosfacial e massoterapia
Avaliações dos Alunos