Aula Teste Gratuita
Sobre mim
Treinos personalizados para Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Funcional, HiiT, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?Profissional tranquilo. Entende o que faz, sem restrições
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Métodos eficiente e com resultados e favoráveis
Porque você recomenda Wilian Santana?Profissional habilitado, responsável, competente, atencioso.
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Muito bomComo foi a sua experiência durante as negociações?
Foi tranquilo, conversamos por WhatsApp e o mesmo sempre respondeu minhas perguntas e me passou confiança para marcarmos uma aula experimental.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Meu treino acontece na minha casa, tenho um material limitado, mas o Willian consegue fazer uma boa aula.
Porque você recomenda Wilian Santana?Além de ser um bom profissional, é uma pessoa de confiança pois o recebo em minha casa.
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Funcional, HiiT, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
- Condicionamento físico
- Definição muscular
- Emagrecimento
- Funcional
- HiiT
- Entre outros
- Barra Funda
- Guarulhos
- Lapa
- Parada Inglesa
- Santana
- Tatuapé
- E região...
- Pós Graduação em Fisiologia do Exercicio - FMU, 2015
- Graduação em Educação Fisica - Uninove, 2013
- Personal Trainer desde 2013
- Mestrando em Educação Fisica - USJT - 2019 a 2020
Avaliações dos Alunos